Evlilikte yaşanan sorunlar insan yaşamındaki problemlerin en huzursuz edici olanlarından biridir. Her evlilikte zaman zaman problemler yaşanır, kimi zaman yaşanan problemler çiftlerin hayal kırıklığı yaşamasına ve evliliklerini sorgulamaya kadar gidebilir. Oysa bu olumsuz gidişi durdurmak mümkündür. Çiftler bunu bazen kendi çabalarıyla, problem çözme becerileri geliştirerek başarabilseler de günümüzde evli çiftler, yaşadıkları aile içi sorunlarda uzmanlardan yardım almak yolunu seçmektedirler.
Terapiste ne zaman başvurmalıyım?
Çift(aile) terapisi denilince, akla sadece sorun olduğunda çözüm üretmek gelmemeli. Aileye rehberlik ederek muhtemel sorunların çıkmasını engellemek de, çift(aile) terapisi ya da danışmanlığı içindedir. Hemen her çift evlilik hayatı boyunca zaman zaman yardıma ihtiyaç duyabilir. Çift terapisi almak için mutlaka sıkıntılı bir evlilik içinde olmakta gerekmez. Türkiye de henüz çok alışılmış olmasa da, yurt dışında evlilikleri sağlam olan bir çok çift ilişkilerini daha da geliştirmek ya da çıkabilecek sorunları önlemek amacıyla evlilik danışmanlığı almakta ya da ilişki geliştirme programlarına katılmaktadır.
Çatışmalı evlilikler çoğu insanın evlilik yaşamındaki iniş çıkışlardan farklı bir durum arz eder. Sorunlu evliliklerde ilişkideki hayal kırıklığı öyle bir gelip bir gitmez, ara sıra hissedilen bir duygu değil süreğendir ve kişiler evliliklerinden derin bir tatminsizlik duyarlar. Bu tür evliliklerde sık ve giderek şiddeti artan kavgalar yaşanır. Kavgalar çözüme götürmez, sadece tükenmişlik hissi yaratır. Ama sorunlu evliliklerdeki ilişki her zaman kavgalı değildir. Bazı evliliklerde kavga yoktur ancak ilişki kaliteli değildir, eşler birbirlerinden tamamen kopukturlar; birbirleri için bir şeyler yapmayı ve iletişimi tamamen keserler, bu durumda evlilik yaşamında işler daha da kötüye gitmeye başlar.
Çözüme kavuşmayan sık tartışmalar, olumlu duyguların kaybı, arkadaşlık, seks ve canlılığın azalması evliliğin sorunlu olduğunun işaretleridir. Önemsememe, içe çekilme, şiddet ve bağlantının tümüyle kopuk olması söz konusuysa eğer evliliğin büyük bir problem içinde olduğunu ve boşanma riskinin yüksek olduğunu söylemek mümkündür. Evlilik çatışmasından söz etmek için resmi olarak evli olmak şart değildir. Uzun dönemli ciddi ilişkilerde de bu tür problemlerle evlilik terapisine ihtiyaç duyulabilir.
Tavsiye Değil, Yol Gösterme!
Aile(çift) terapisti eşlerin güçlü-zayıf, olumlu-olumsuz yanlarını, sorun çözme stillerini, iletişim tarzlarını, olaylara bakış açılarını, düşünce ve davranış kalıplarını ortaya koyarak kişilik profillerini çıkarır. Ailede sorun kaynaklarının neler olduğunu belirler. Terapi tavsiye değil, yol gösterme sürecidir. Eşlere “şunu yapın, bunu yapmayın” gibi ifadelerle tavsiyelerde bulunmak, doğru bir terapötik süreç değildir. Terapide danışanlar için kapılar açılır fakat eşlerin iradesi ellerinden alınmaz. “Şu kapıdan girerseniz muhtemel sonuçlar budur. Başka bir kapıdan girerseniz sonuçlar şunlar olur” şeklinde, izlenebilecek yollar ve bunların ortaya çıkaracağı sonuçlar sıralanır ama hangi yolun seçileceği eşlerin kendilerine bırakılır. Terapistin ‘evlenme ‘, ‘boşan’, ‘bir süre ayrı yaşayın’ gibi tavsiyelerde bulunup üzerine sorumluluk alması profesyonelce değildir. Terapistin tarafsız olması gerekir. Aile(çift) terapistinin asıl amacı, evlilik ya da ilişkilerde iki tarafın doğru karar vermesini sağlamaktır. Bazen boşanmak üzere olan çiftler birbirlerini yanlış tanıdıklarını kabul ederek yollarına devam ederler. Bazen de “bir arada yaşayamayacağımızı anladık” der ve en iyisinin ayrılmak olduğuna karar verirler. Her iki durumda aile terapisinin sonuçları arasındadır ama terapist öncelikli olarak ailenin bütünlüğünü ön planda tutmalıdır. Aile terapisinde iki tarafın da birbirini doğru tanıyarak anlamasını, sağlıklı kararlar vermesini sağlamak amaçlanır. Şayet aile veya çift olarak çözemediğiniz sorunlarınız varsa profesyonel destek almaktan çekinmeyin. Bizimle iletişime geçin. Dinamik Psikoloji Danışmanlık Merkezi yanınızda.
Aksaray Dinamik Psikolojik Danışmanlık Merkezi
İletişim (0382) 201 00 22
Çift ve Aile Terapisi- Aksaray Psikolog
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder